07.06.2023 / Обзор, ЦГМБ

Книги для мотивации и вдохновения!

Подборка мотивационных книг для вдохновения и саморазвития, которые помогут посмотреть на свою жизнь свежим взглядом и улучшить ее качество.

Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней. Джим Лоэр

Это бестселлер-откровение, которое заставит вас разочароваться во многих своих целях. Много зарабатывать и стать руководителем отдела, купить крутую машину и стать первым — это ненастоящие истинные желания. Это то, что общество внушило важность. И когда мы достигли таких громких побед, к удивлению, не осознаем достижения себя. Потому что это все незначимо и требует с собой только разочарование и пустоту. Лоэр предлагает путь — методику, которая показывает его истинность цели. И важным будет не самодостижение, а то, каким человеком вы станете на этом пути.

Важные годы. Почему не стоит откладывать потом жизнь на. Мэг Джей

Какой наш период самый ценный? Клинический психолог М. Джей утверждает, что он длится с 20 до 32 лет. Именно в этот промежуток времени человек активно развивался в последующем, эмпатическом, профессиональном, интеллектуальном плане. Важно, что пособие опирается на свежие исследования научных и природных ресурсов Истории. Автор содержит мотивирующую книгу от лени профессиональных мнений СЕО и психологов, экономистов и неврологов, бизнесменов и социологов, широкий набор инструментов для самого продуктивного использования важного поведения.

Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией. Катерина Ленгольд.

Автор этой книги еще в юности научилась правильно распоряжаться временем и добиваться желаемого.

Она трижды сдавала школьных экзамены экстерном и в четырнадцать лет поступила в институт, где получила три диплома. Затем девушка поехала учиться в Массачусетский технологический институт. В двадцать лет она основала компанию ImageAiry, а через три года стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической индустрии…

В этой книге Катерина Ленгольд делится действенными способами достигать поставленных целей и все успевать. Рекомендации основаны на собственном опыте автора и методах, почерпнутых из исследований по нейрофизиологии.

Вы узнаете, что полезность планирования – вовсе не в том, чтобы успевать решить множество задач в короткий срок. Это помогает во время гонки за успехом оставлять время на семью, отдых и хобби.

Взяв на вооружение методику автора, вы сможете шаг за шагом идти к поставленным целям, постоянно учиться чему-то полезному, формировать хорошие привычки и при этом находить время на себя!

7 шагов к стабильной самооценке. Борис Литвак.

Борис Литвак — бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба Кросс, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений — начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
— Как устроена психика человека?
— Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
— Почему достигаем или не достигаем успеха?
— Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию.

Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» — это то, что вам нужно! Эта книга — сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему.
Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.
Книга состоит из шести разделов:
— Преображение,
— Мотивация,
— Планирование и целеполагание,
— Личная продуктивность,
— Обучение и запоминание,
— Лайфстайл.

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь. Барбара Шер.

Эта книга – практическое руководство для сканеров – людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках всего, что ему интересно. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы и предлагает им заново открыть для себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать, как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!)
Когда и как заканчивать то, что вы начали.
Как заниматься всем, что вы любите.
Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).

От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения. Ньюпорт, Шварц, Казноча.

На свете хватает людей, порождающих перспективные идеи. И так мало тех, кто способен претворять их в жизнь. Эта книга содержит 21 мастер-класс, каждый из которых прокачивает один или несколько навыков по превращению идей в дела.
На страницах «От сильных идей к великим делам» вас ждет:
— работа с ограничивающими установками;
— переосмысление своего отношения к ошибкам;
— создание прочной системы поддерживающих социальных связей;
— развитие творческого мышления;
— управление удачей;
— превращение мастерства в страсть.

У вас есть 8 секунд. Как презентовать и продать идею. Пол Хеллман

Практическое руководство по эффективной презентации, которое поможет захватить, контролировать и удерживать внимание слушателей. Хеллман раскрывает 3 ключевых способа выражения мыслей быстро, кратко и ярко. Книга включает в себя лайфхаки, упражнения и авторские методы, помогающие в выгодном свете представить себя независимо от того, выступаете ли вы перед аудиторией, продаете продукт или пишете электронное письмо.

Изобретение самих себя. Тайная жизнь мозга подростков. Сара-Джейн Блэкмор

Автор книги сосредоточила свое научное внимание на мозге подростков. Она утверждает: мозг в этот период отличается от мозга детей и взрослых, он не статичен; процессы самосознания и восприятия мира непрерывно развиваются! Нейронные связи пластичны, увлеченность и креативность возрастают. Рискованное поведение, сильная застенчивость, взаимоотношения с друзьями — это признаки развития мозга на пути к взрослению. Биологическое и социальное существуют в нерасторжимой связи: изменения физиологии мозга отражаются в поведении и предопределяют многое во взрослой жизни.
В октябре этого года Сара-Джейн Блэкмор получила за эту книгу премию Лондонского королевского общества за лучшую научную книгу 2018 года — «книгу, которую действительно должен прочитать каждый», — как заявило жюри.

Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина. Джон Ким

Как часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость – быть таким супергероем вовсе не обязательно! А значит, можно измениться и стать другим: не картинкой с афиши, а настоящим человеком. Обращаясь к личному опыту и историям своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разбивает любые стереотипы сильного пола и рассказывает о том, что такое мужественность на самом деле.

Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам кажется, и что с этим делать. Хайди Хэлворсон

Эта книга поможет вам понять, как вас видят другие люди и что вы можете изменить в своих словах и действиях, чтобы посылать нужные сигналы. Вы прочитаете о распространенных ошибках, которые совершает каждый человек, и узнаете, как их исправить.

Как вас воспринимают коллеги, начальник, клиенты и другие люди? Узнав ответ, вы сможете улучшить каждый аспект своей жизни.

После того, как вы прочитаете эту книгу, многие из ваших прошлых недопониманий прояснятся. Вы начнете общаться эффективнее и укрепите отношения с окружающими.

Для кого эта книга.
Для каждого человека, который хочет лучше понимать окружающих и чтобы они лучше понимали его.

Эти и многие другие книги вы сможете взять в нашей библиотеке!