Читать книги полезно для здоровья

Ученые рекомендуют читать минимум 15-30 минут в день (20-30 страниц), уже за это время происходят видимые изменения в мозге. Но каждый решает сам, сколько времени уделять книге. Если вы сможете читать час в день, то эффективность будет только увеличиваться.

ЛИТЕРАТУРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Перед вами руководство по нон-фикшн от школы литературного мастерства Creative Writing School. Каждая глава — практическое введение в какой-либо жанр, написанное признанным мастером. Среди авторов — известные писатели, журналисты и блогеры, преподаватели Creative Writing School и Высшей школы экономики. В книге рассмотрены классические жанры документальной литературы — например, биография, рецензия, эссе,- а также самые актуальные направления журналистики и блогинга: лонгриды, подкасты.

«После того как книга выбрана, наступает самый продолжительный по времени и самый трудоемкий этап: собственно, чтение. Здесь в первую очередь необходимы дисциплина и тайм-менеджмент. Если литературная критика не единственное ваше занятие, вам придется планировать время на чтение, встраивать его в рабочий или семейный график. Из необязательного хобби чтение становится частью профессиональной деятельности, и к нему нужно относиться соответственно».

Л 64Литературная мастерская : от интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 268 с ; 21 см. — ISBN 978-5-00169-114-3

ЛИТЕРАТУРНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Эта книга – уникальное возможность научится литературному мастерству у самых известных и признанных во всем мире писателей. Их советы, тщательно подобранные в этой книге, вдохновляют вас на творчество, а продуманные упражнения помогут отточить писательские навыки. Вы узнаете не только о разнообразных литературных приемах и методах, но и о сути писательского ремесла: о трудностях, которые связаны с этой профессией, о стиле писательской жизни, а также о перспективах литератора в современном мире.

«Помните ли вы, какая книга произвела на вас первое яркое впечатление? Может быть, ее читали вам вслух? Или это была та книжка, которую вы впервые прочитали самостоятельно? А может быть, в вашем детстве была книга, которая оказала влияние, проявившееся только со временем? Многие известные писатели рассказывают, что в детстве их глубоко затронули те или иные книги. Бывало, что конкретная книга повлияла на решение человека стать писателем, и спустя многие годы именно к ней он идет за вдохновением».

Вольф, Юрген.Литературный мастер — класс : учитесь у толстого, Чехова, Диккенса, Хемингуэя и многих других современных и классических авторов / Ю. Вольф. — 4-е изд. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 352 с ; 21 см. — ISBN 978-5-00169-329-1 : Текст : непосредственный.

ЭФФЕКТИВНОЕ СКОРО ЧТЕНИЕ

Что нам мешает каждый день становиться лучше? Ответ очевиден: все – или почти все. Нет времени, денег, энергии. Зато есть страх, лень и неуверенность в своих силах. Автор книги Инна Каулина, эксперт и руководитель «Евразийского центра скорочтения», вдохновляет примерами своих учеников и мотивирует на личностное развитие. Книга делится на две части. В первой вы найдете советы, рекомендации и конкретные упражнения для развития быстрого чтения, внимания и памяти. А во второй части – ежедневную рабочую тетрадь с практическими заданиями.

«Вспомним, еще недавно, чтобы добыть нужную информацию в поисках ответов на свои вопросы, будучи студентами мы ходили в книжный магазин или библиотеку по воскресеньям. Иногда, пересмотрев все каталоги библиотек, нужная книга так и не находилась. Помните время? Сейчас достаточно ввести запросы в поисковые системы интернета, чтобы заполучить любую информацию. Необходимо только знать, где искать».

Каулина, Инна Владимировна.Эффективное скорочтение : читай быстрее, запоминай лучше! / И. В. Каулина. — Москва : ЭКСМО, 2021. — 256 с ; 21 см. — ISBN 978-5-04-114227-8

ЧИТАЙ, ЗАРАБАТЫВАЙ

Книга – их страсть. Книги – их жизнь. А еще иногда книги – это их работа. О том, что почитать, где найти единомышленников и как заработать на любимом хобби, расскажут двенадцать книжных блогеров. Вместе под одной обложкой их истории собрали самые популярные книжные блогеры рунета – Anthony Uly и Ulielie. Если вы хотите стать частью книжного сообщества, узнать секреты любимых книгочеев или просто получить парочку книжных советов, то эта книга – специально для вас!

«Читайте, что вам нравится, что вас интересует. Чем больше вы проводите времени с книгой, тем лучше усваивается информация и появляется определенный вкус. Если вам в двадцать пять лет нравятся книги для детей, ничего плохого, что это вам приносит удовольствие. Если вам шестнадцать, и вы читаете только классику – замечательно. Никогда не нужно осуждать людей за то, что они читают. Во-первых, это некрасиво. Во-вторых, это всего лишь книги, которыми вы насладились и затем убрали».

Ч-69Читай, зарабатывай : издания для досуга / под. ред. @ Anthony Uly и @ Ulielie;У. Петрухина, А. Ульянов; илл. К. Пономаренко. — Москва : АСТ, 2020. — 240 с ; 21 см. — ISBN 978-5-17-120519-5

КАК ЧИТАТЬ КНИГИ

Почему одни находят какую-либо книгу весьма глубокой, другие – пустой, третьи – заумной? Почему, перечитывая книгу, вы каждый раз обнаруживаете что-то не замеченное ранее? Почему кто-то понимает все оттенки смысла, видит сокрытое между строк, слышит музыку слов, чувствует их вкус, цвет и запах, а кто-то остается глух к ним? Почему кто-то с первого раза воспринимает содержание учебника, а кому-то нужно многократно его объяснять? Чтобы настроиться на «волну» автора и понимать больше, требуется умение читать активно. Именно для этого написал свою книгу Мортимер Адлер, американский философ, редактор и преподаватель, всю свою жизнь посвятивший тому, чтобы научить людей любить и понимать книги. Книга нужна тем, кто хочет развивать свои способности к многогранному восприятию текста, а также тем, кто хотел бы сам писать книги так, чтобы быть правильно понятым, и тем, кто занимается редакторской работой.

«Чтение – средство коммуникации: книга помогает установить между автором и читателем диалог, направляющий, как говорил Сократ, в поисках истины. А истина всегда убегает, и ее постоянно приходится искать и догонять, впитывая опыт предков и нарабатывая собственный. Не понимая написанного, не ощущая корней мировоззрения автора, не преломляя содержания книги в своем сознании, читатель не сможет в полной мере оценить глубину произведения. Разница в степени восприятия обусловливает успех книги у одних читателей и разочарование у других».

Адлер, Мортимер.Как читать книги : руководство по чтению великих произведений / М. Адлер. — 7-е изд. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 344 с ; 25 см. — ISBN 978-5-00146-474-7

СКОРОЧТЕНИЕ

Эта книга представляет собой абсолютно новый формат самоучителя по скорочтению. Вы можете тренироваться, исходя из своей собственной скорости прогресса или из количества времени, которое можете себе позволить на практику, и делать все это на собственном материале, совмещая чтение с обучением. В этой книге вы найдете теории, которые преподают на лучших курсах скорочтения, а также уникальные авторские методики. Тщательно оберегаемые секреты скорочтения теперь доступны каждому. Любой может взять эту книгу и открыть для себя принципы и навыки, необходимые для быстрого и эффективного чтения.

«Вы научитесь читать более чем в три раза быстрее, лучше понимать текст, запоминать и воспроизводить больше информации – и сделаете это у себя дома всего за каких-то шесть недель. Несложно пробежать полтора километра за восемь минут, однако даже самый быстрый в мире бегун с трудом может сделать это в два раза быстрее. Посмотрите на плывущего стометровку чемпиона, и вы легко заметите, что он не может сделать это в два раза быстрее вас. Тем не менее есть люди, которые читают в три, пять и даже в десять раз быстрее, чем вы».

Камп, Питер.Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее : научно-популярная литература / П. Камп; пер. с англ. В.Кукушкина. — 6-е издание. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 320 с ; 21 см. — ISBN 978-5-00146-709-0