Как быть здоровым и успешным?

ЗОЖ — очень актуальная и многогранная тема для дискуссии, размах которой от жизненных принципов каждого человека, до политики государства. Так что, порассуждать и поспорить здесь точно есть о чем.

Важно знать, насколько молодые люди осознают необходимость ведения здорового образа жизни, как они понимают, что такое здоровый образ жизни и насколько они сами его придерживаются.

18 марта сотрудники отдела культурных программ устроили настоящие дебаты для учащихся лицея №8. Дискуссия оказалась содержательной, каждый участник высказал свое мнение по волнующим вопросам, таким как: «Спорт это и есть здоровый образ жизни?», «Вредит ли спорт, или наоборот приносит пользу?», «Такая ли крепкая молодежь сегодня, так ли это на самом деле и какая тенденция наблюдается в окружении, вести ЗОЖ или нет?», «Как избежать возникновения вредных привычек».

Воспитанник новоалтайской ДЮСШ волейболист Павел Ерохин, который выступил в качестве эксперта, рассказал о важности физических тренировок и как спорт помогает укрепить тело и волю.

Важным фактором, влияющим на здоровье, как оказалось, является стресс. Такие выводы были сделаны в ходе дискуссии. Поэтому ведущие дебатов показали тренинги и упражнения для снятия стресса, а также провели небольшую игру, в ходе которой выявилось, насколько наши участники считают себя здоровыми людьми.