Мы любим читать про правильное питание. И даже знаем, что оно гораздо полезнее и эффективнее, чем жесткие диеты. Все уже выучили, что нужно есть больше овощей и фруктов, отказаться от колбас, пить много воды. Но как приучить себя питаться правильно, чтобы сохранить здоровье?

В отделе обслуживания открыта выставка литературы.  Представленные книги, помогут научиться сохранять и укреплять здоровье, а также найти правильное решение в вопросе питания. Советы профессионалов — это ваши помощники. Приглашаем посетить библиотеку и познакомиться с выставкой, которая продлится до 31 октября.

Список книг:

Хибино, С. Японская система омоложения: 114 лайфхаков. — Санкт — Петербург, 2020. — 192 с.: ил; 23. — (Японские советы).

Бубновский, С. М. 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. — Москва: ЭКСМО, 2019.

Гичев, Ю. Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины. — Санкт — Петербург, 2019. — 208 с: ил.

Землякова, О. Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? — Москва, 2019. — 224 с: ил. — (Кулинарное открытие).

Кириллова, Ю. М. Счастливое долголетие: энциклопедия самых эффективных советов для здоровья. — Москва: ЭКСМО, 2019. — 672 с.

Жуайо, А. Французские правила здорового питания: сборник. — Москва: Альпина Паблишер, 2017. — 202 с.

Гиевская, О. А.Ешьте это, а не то: как выбрать правильные продукты в супермаркете. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 256 с.

Малахова, Л. П. Продукты без тайн! Защити свой стол от уловок пищевой индустрии. — М.: Эксмо, 2012. — 272 с. — (Лакомка).

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•