В преддверии Нового года, всем хочется выглядеть хорошо, и в этом помогут книги; они раскроют секреты красоты и здоровья.
Женщины после 50, восхищают не только своей мудростью и богатым опытом, но и прекрасным внешним видом.
Как достичь того, чтобы прохожие оборачивались вслед и с восхищением говорили; какая красавица? Секреты красоты: осанка, грация, ухоженные волосы, здоровый румянец, режим дня, полезная еда и многое другое, обо всем этом вы узнаете из предложенных книг.
Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказаться от этого стереотипа.
В книге «Счастливое долголетие», (энциклопедия самых эффективных советов для здоровья) автор, Юлия Кириллова, раскрывает такие тайны как: «Парижские тайны долголетия», «Смеяться, петь и танцевать», «Феерия добра» и многое другое.
Книга-тренер от Сергея Бубновского «100 лет активной жизни» и Сью Армстронга «Зачем мы стареем» откроют секреты долголетия и эффективные упражнения для продления молодости.

Такие книги, как «Поможет только вода» Ольги Бутаковой и «Энергия воды» Масару Эмото, помогут развенчать 10 мифов о воде: о безвредности кипяченой воды, о диете на чистой воде. Вода чувствительна по отношению к тонкой энергии, которая названа хадо. Она влияет на качество воды и форму образующихся кристаллов.

Новогодний стол изобилует салатами, закусками и другими яствами, отказаться от которых сложно. О том, как правильно питаться, не переедать и с умом выбирать продукты расскажут книги «Секрет стройности от Маргариты Королевой», Светланы Троицкой «Пищевой террор», Казьмина «Лечебные свойства овощей, фруктов и ягод», Ращупкиной «Овощи и зелень: огород на моем подоконнике», также книга Гиевской «Ешьте это, а не то». Последняя книга раскроет 10 правил покупателя, расскажет, почему до 60% покупок спонтанны.

Как поддерживать здоровье с помощи йоги, скандинавской ходьбы повествуют книги Анастасии Полетаевой «Скандинавская ходьба», Геннадия Кибардина «Лечение: палки для скандинавской ходьбы», «Самые лучшие оздоровительные системы: йога, дыхание, позвоночник».

Когда-то каждая семья выращивала столетник или алоэ, пришла пора возродить эту традицию! Для чего, расскажет Герман Штраубингер в книге «Алоэ для здоровья и красоты»: бальзамы, гели, крема, десерты и даже вина, все это можно сделать из простого алоэ. Ведь, лечебные свойства алоэ были известны уже 3000 лет назад.
Русский путешественник Авраам Сергеевич Норов говорил, что алоэ приносит большую пользу жителям Африки, Индии и Америки; они строят из тростниковых стеблей онаго шалаши и делают стрелы. Они также извлекают из него нити, из которых ткут паруса.
«Лучшие рецепты красоты» от Юлии Дрибноход приведут правила косметического ухода за кожей, волосами, научат, как правильно мыть голову, какие расчески подобрать для определенного типа волос. Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, за ресницами, за зоной декольте и шеи.
Сигне Дарпинян в книге «Ты красивее, чем тебе кажется» обозначит основы правильного питания, как бороться с эмоциями и стрессом, какие физические упражнения ввести в свои привычки и другую полезную информацию.

Приглашаем вас за всеми вышеперечисленными книгами, и это лишь малая часть книг, которые предлагает библиотека.